暑假，孩子的各種精力充沛！不忍細說(慟)，肯定是加速媽媽們元氣大傷的期間限定😂其實光是前陣子不定時的停課，都已經讓媽媽氣虛了😮‍💨

暑假的第一天，叫醒我的已經不是手機定時的鬧鐘，居然是小孩跑來搖醒我，問什麼能煮來吃、要不就是吵架來找公道、或者玩鬼抓人抓到我床邊來🥺

尤其是開伙這件事，和小孩一起待在家的媽媽們最有感了！好像自己一整天都泡在廚房一樣🥴三餐的間隔就是不停地備料，然後煮餐。不過，孩子們的生理需求「媽媽~我好餓」，偏偏是我重視的，對飲食營養方面也有些要求，所以大家才會常常在粉專看到我在分享，大量的食材宅配進貨一批批，不想讓孩子們吃得隨便、偏頗，否則蠻容易生病的，照顧病兒那才叫媽媽心力交瘁。

👆🏻不開玩笑！每到放長假我就拼命買食材💦監視器在同一天拍到的宅配，只有一箱是海灘傘、一箱是書，剩下通通食材、食品📦

其實現在暑假，1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣早上幾乎會自己處理早餐，會來搖醒我，通常是請示能不能使用什麼食材去煎或煮，在早午和午晚之間都會自己切水果當點心。不過，說真的，即使早餐被孩子們分擔掉，我還是會有來不及及時處理午餐的時候。

雖然全職在家，但我有斜槓接一點額外的工作在家忙，所以也蠻需要即戰力「調理包」這類的援手，這方面早在停課期間，我試吃過 #好好食房 的一些調理包👌所以暑假前一天，我就把直立式冷凍庫裡的兩大格補好補滿，下手的通通是好好食房的 #經典雞湯 和 #好好伴飯菜 系列，還有1️⃣指定的 #原粹鮮熬雞湯 ，因為她很愛把雞湯搭配來做蒸蛋。

剛好，五寶們是湯控，暑假還放不到十天，經常和我點餐湯麵😳但是熬湯的時間空檔上，又不比日常孩子們上學時充足，以往我光焢超入味好喝的白蘿蔔玉米排骨湯都要焢個4小時了。

令人安心的是，冷凍庫裡有好好食房的雞湯系列調理包隨時支援，我會起一爐鍋燙調理包，同時，另一爐鍋滾麵條和時蔬，不用十分鐘就能讓我立刻端出五碗+自己一碗的豐盛湯麵，既是濃郁湯頭又有肉有料💪🏻

因為雞腿肉調理包中就有肉量了，雖然也有些特色配料，但我依然會再放些甜椒、玉米筍的時蔬，增加食材多元✨

雖然乍看下是懶媽媽餐，但是味道和營養是不馬虎的，口味多元，我都讓他們自己挑，除了1️⃣是完全不挑，2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣則是有偏愛的口味。

5️⃣愛鮮筍金針花雞腿湯，3️⃣和我一樣喜歡山藥蘋果雞腿湯，2️⃣4️⃣總是指定的菇菇雞腿湯、1️⃣的剝皮辣椒雞腿湯，通通都是很濃郁的白湯，就像是自己很辛苦慢慢燉的現熬雞湯，沒有奇怪的化學味，看他們喝得很享受就知道👍

而且雞湯要焢出白濃的模樣，那可是要5-6小時跑不掉🤔好好食房體貼煮婦們，把繁雜地都前置好了，用雞骨和雞腳慢火熬煮，並以天然食材取代人工添加的味精和人工香料與防腐劑，讓媽媽能簡單迅速地出一桌，一起和孩子們安心 #好好吃飯❤️

另外，像是孕婦的漫漫長夜，我到中期就蠻容易因為腹重和頻尿影響，難入睡，半夜清醒著就會餓啊！此時就需要到冷凍庫去找安慰🤤用好好處理自己要吃的更迅速，拿出BRUNO，沒兩分鐘就燙好細麵，雞腿肉湯調理包只需要五分鐘，不用久等就好吃好喝地餵飽自己和小6️⃣

moin個人喜好口味首選"山藥蘋果雞腿湯"😍有山藥就給一百分！我是長大成年才懂得享用山藥，不論是爽脆涼拌的山藥，還是像調理包中這種鬆軟大塊，我都很愛❤️濃郁雞湯帶著蘋果與山藥的甘美，溫補又養顏美容，會有媽媽不愛的嗎😉

個人喜好🥰第二推薦是"鮮筍金針花雞腿湯"，我小時候蠻喜歡金針花湯，但是外婆每每煮一大鍋，金針花卻放得極少當點綴，我只能嚼到一兩根花，老是覺得好空虛。不過，好好食房這一人份的鮮筍金針花雞腿湯很誇張！金針花下得太厚本了吧~而且即便是這麼厚本的金針花入湯，湯頭完全沒有過酸的氣味，濃郁的雞湯僅透些許淡淡金針花酸香，達到蠻爽口的平衡。

剝皮辣椒不管春夏秋冬在婆家的餐桌上很常見，即便是夏天，公婆和惱公、大寶，都很喜歡藉著剝皮辣椒獨有的微辣香氣和熱湯，讓自己出身汗。因此"剝皮辣椒雞腿湯"連暑假也備在冷凍庫中是合理的😆好多蒜頭和老薑一起熬煮的雞湯甘甜，會稍悄中和剝皮辣椒的微辣嗆味，但隨著湯頭入喉，1️⃣表示只會有超微微的辣感，可能她吃習慣阿嬤都倒快兩罐剝皮辣椒🤪但我自己還是覺得調理包的有點辣，沒想到我耐得住花椒麻，卻挺不住剝皮辣椒辣。

“菇菇雞腿湯"是2️⃣4️⃣的大愛，調理包中散發地菇類香氣，比起我日常細心泡香菇水超過24hr的氣味還濃郁許多，還加入金針菇、鈕扣菇等，再以枸杞勾勒帶甜，姊弟倆可是第一口就直接先喝掉快半碗的湯😅

好好食房的 #拌飯菜系列 也是煮婦福音🙌像是五寶們也會欽點要吃溫稀飯，而且是不能水水稀稀地勾勾款稀飯😂這種勾勾款稀飯搭配香濃滷汁的肉燥超好吃的😋"台式瓜瓜肉燥"、"竹筍雞肉燥"、以及肉塊混合杏鮑菇的"塔香三杯雞"，讓3️⃣4️⃣5️⃣在前幾天的午餐，集三人之力吃了一鍋由三杯米煮成的稀飯😱一個小時之後才出現在餐廳的1️⃣2️⃣簡直快氣死，因為稀飯連半碗都不剩、一滴滷汁不留、一咪咪肉末都不見蹤影😅

最後是1️⃣很推的"原粹鮮熬雞湯"，她很喜歡把它整包先放冷藏退冰後，佐以雞蛋做成美味的蒸蛋，比起一些日式湯包或蛤蠣湯汁的海鮮鹹味，她更愛好好食房這種不會讓她口乾舌燥的湯底做成的蒸蛋，像是近期，我就受到1️⃣很貼心的照顧，有天晚上我忙累了完全沒胃口，自己煮完一桌菜都不想吃，後來就是1️⃣默默地做了一大盤蒸蛋給我吃🥲當下真的超感動~還細心地加了一些鹹香肉鬆提味想增加我食慾呢💯當然，我後面還清盤清得很乾淨哦😋

好好食房推出的冷凍調理包系列在處理上都非常方便，因為真空袋是食品級，通過合格檢驗可耐高溫，不管是隔水加熱、直接加熱、微波加熱、電鍋加熱都能放心，不用事先特別退冰，幾分鐘就能輕鬆上桌，讓煮婦們省時又省力。

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漫漫暑期長假，煮婦天天三餐都要傳便便真的會hen心累，讓好好食房的調理包相助，就應該要毫不爭氣、毫不猶豫地訂一大箱宅配到家📦時不時就這樣懶得煮卻吃得不錯😆才能讓天天元氣受損地媽媽們恢復生氣💪調理包能適時讓自己輕鬆一點，是暑期的最佳育兒式~近看是細火慢熬的育兒點滴，遠瞧就是光陰似箭的親情精華❤